Un kit sanitario da viaggio dovrebbe preferibilmente essere portato dai viaggiatori. Per una discussione più ampia sui problemi di salute, vedere l'articolo apposito.

Panoramica

Un kit di pronto soccorso generale è un buon inizio, ma potrebbe non soddisfare le esigenze del luogo in cui vi trovate o potrebbe includere articoli illegali.

Potreste non essere in grado di acquistare o addirittura richiedere tutti gli articoli in questo elenco (a seconda di dove vi trovate e dove state viaggiando) e in alcuni casi potreste aver bisogno di una prescrizione medica per evitare che gli articoli vengano confiscati dalla polizia di frontiera o doganieri se i vostri bagagli vengono ispezionati. In caso di dubbio, consultare un professionista medico competente per un consiglio.

Molte persone hanno idee diverse su ciò che è necessario per loro: alcune persone ne prendono di più, altre sono più brave nell'improvvisazione.

I nostri articoli Malattie tropicali e Suggerimenti per viaggiare nei paesi in via di sviluppo contengono informazioni aggiuntive rilevanti per alcuni viaggiatori.

Suggerimenti

• Farmaci regolari: Se prendete regolarmente farmaci, portatene una buona scorta, insieme a una copia della prescrizione. Assicuratevi che sia trasportato nel bagaglio a mano sugli aerei. La prescrizione vi aiuterà se avete bisogno di sostituirla o se la dogana non è sicura di cosa sia.
• Antidiarroico: la loperamide (es. Imodium) è la forma più comune di medicinale antidiarroico per l'uso da banco. Non usatelo mai se c'è sangue nelle feci: potrebbe essere un'indicazione di qualcosa di molto più serio e richiede cure mediche immediate. vedi anche Diarrea del viaggiatore.
• Antinfiammatorio: l'ibuprofene (es. Nurofen) è buono sia come antinfiammatorio che come analgesico generale (antidolorifico). Altre persone preferiscono usare il paracetamolo o una combinazione di acido acetilsalicilico (come l'aspirina) e paracetamolo.

Si noti, tuttavia, che se la febbre dengue è una possibilità, né l'ibuprofene né l'aspirina dovrebbero essere assunti poiché entrambi aumentano il rischio di complicazioni pericolose. Il paracetamolo è più sicuro, ma se vi trovate in ​​un'area a rischio di dengue (la maggior parte dei tropici), la cosa più sicura è non prendere iniziativa; consultare invece un medico.

• Protezione solare: probabilmente siete più esposti al sole quando siete in viaggio che durante la vostra normale routine a casa. Le ustioni solari possono causare un elevato disagio e affaticamento che è per lo più evitabile con la protezione solare (e un cappello). Anche una lozione doposole contenente aloe potrebbe essere d'aiuto. Vedi anche scottature e protezione solare.
• Bende adesive: i tagli aperti possono infettarsi, soprattutto durante i viaggi. Pulite il taglio, copritevi e continuate il viaggio. Utile anche per coprire le vesciche sui piedi.
• Antibatterico: la neosporina, ad esempio, utile per trattare vesciche scoppiate, tagli e ustioni una volta che si sono raffreddate; questo aiuterà a prevenire le infezioni. Un'alternativa che può essere acquistata nella maggior parte delle destinazioni è la soluzione di perossido di idrogeno, ma assicuratevi di ottenere la miscela al 3% normalmente utilizzata nel pronto soccorso, non la miscela al 15% piuttosto pericolosa utilizzata dai dentisti.
• Repellente per insetti: le punture di insetti possono causare disagio, ma anche potenzialmente infezioni e malattie. Pianificate in anticipo, poiché in molte aree in cui le zanzare e altri insetti rappresentano un problema significativo, i repellenti efficaci a base di DEET non possono essere acquistati localmente. L'abbigliamento adatto è importante. Vedete anche Parassiti.
• Preservativi: l'HIV e l'epatite sono molto più comuni in alcune parti del mondo e il sesso non protetto con un partner sconosciuto è altamente rischioso ovunque e molto più rischioso senza preservativo. Le donne in viaggio che fanno uso di pillole contraccettive dovrebbero portare con sé anche i preservativi poiché anche piccoli disturbi di stomaco possono ridurre l'efficacia della pillola. Vedi anche Suggerimenti per viaggiatrici.
• Prova della vostra copertura assicurativa sanitaria: anche se state facendo solo una gita di un giorno oltre il confine di un paese amico, l'assistenza sanitaria assicurata a destinazione non sarà la stessa di quella a casa. Acquistate la migliore copertura sanitaria, sulla vita e sulla disabilità che vi potete permettere e conservate una copia dei dettagli dell'assicurazione nel vostro kit sanitario di viaggio insieme alle altre informazioni sanitarie. Ovviamente nell'Unione Europea sarete per lo più coperti anche oltre confine. Se la vostra solita assicurazione sanitaria non copre il vostro viaggio, prendete in considerazione l'assicurazione di viaggio.

Fuori dal sentiero battuto

Se vi allontanate dalle principali città dove l'assistenza medica potrebbe non essere accessibile, potreste prendere in considerazione l'idea di prendere un kit di pronto soccorso più completo. Assicuratevi di avere anche le conoscenze per usarlo! Prendete in considerazione tavoli per la purificazione dell'acqua, set sterili e così via. Vedete anche Fare le valigie per una settimana di escursioni.

Inoltre, i viaggiatori potrebbero voler seguire un corso completo di primo soccorso se viaggiano per un lungo periodo di tempo in una zona rurale.

Questioni legali

Molti paesi e luoghi limitano il trasporto di coltelli, forbici e altri oggetti appuntiti che potrebbero essere inclusi in un kit sanitario da viaggio.

Paesi con severe leggi antidroga potrebbero vietare antidolorifici e altri farmaci.

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